Moda na sportowy tryb życia zatacza coraz szersze kręgi. I dobrze, bo zgodnie z maksymą „w zdrowym ciele zdrowy duch” aktywność fizyczna jest jednym z fundamentów profilaktyki zdrowia. Tam, gdzie sport i rekreacja są traktowane na poważnie, nie może zabraknąć odpowiedniej troski o sprzęt sportowy. W dzisiejszym wpisie przyglądamy się temu, jak prać ubrania sportowe, aby te jak najdłużej spełniały pokładane w nich oczekiwania.

 

Sportowa garderoba

W teorii na jogging, siłownię, rower czy spacer możemy wybrać się w dowolnym stroju, który zanadto nie ogranicza naszej mobilności. W praktyce ekwipunek ma ogromne przełożenie na komfort treningu, a tym samym wpływa na motywację do regularnego wysiłku fizycznego. Aby sprzęt sportowy działał zachęcająco i ułatwiał ćwiczenia, dobrze będzie zainwestować w odzież sportową z górnej półki. Mowa tu o ubraniach uszytych z różnych odmian poliestru, które są lekkie, szybkoschnące i zapewniają osobie trenującej dobrą cyrkulację powietrza. Tego typu ciuchy z łatwością odprowadzają nadmiar ciepła wygenerowany przez komórki podczas intensywnej pracy mięśni. Przekłada się to na lepsze chłodzenie organizmu, co z kolei ma przełożenie na większą wydajność i wygodę podczas wysiłku.

 

Mało tego! Ubrania sportowe mają odpowiedni krój ułatwiający pełny zakres ruchów. Wybrane modele zostały wyposażone w dodatkowe panele wentylacyjne umiejscowione w newralgicznych miejscach, membrany chroniące przed wiatrem i opadami, elementy odblaskowe czy ergonomiczne kieszenie ułatwiające przenoszenie cennych drobiazgów podczas treningu. Niektóre elementy garderoby sportowca mogą być bardzo zaawansowane technologicznie, a przez to relatywnie drogie. Aby inwestycja w sprzęt sportowy nie poszła na marne, a kupione ubrania służyły nam przez lata, trzeba należycie o nie dbać. Jednym z filarów troski o nasz sprzęt jest odpowiednie pranie ubrań sportowych.

 

W tym tekście zebraliśmy 5 uniwersalnych porad dotyczących tego, jak prać ubrania sportowe. Warto o nich pamiętać podczas codziennych obowiązków, a jednocześnie nie zapominać, że podstawową zasadą troski o ubrania są zawsze wskazania producenta podane na metce. To najlepszy kierunkowskaz jeśli chodzi o żywotność ubrań technicznych.

 

Wskazówka 1: Regularność kluczem do sukcesu

Ubrania treningowe powinny być prane po każdym wysiłku. Brud, przykry zapach i bakterie – to wszystko zagnieżdża się w tkaninach, gdy się intensywnie pocisz. Istotne jest to, by na bieżąco praktykować pranie ubrań sportowych. Nie pozwól, by to wszystko, czego chcesz się z nich pozbyć, zostawało w tkaninach na dłużej. Nie należy wpadać w drugą skrajność i prać wszystko zaraz po powrocie do domu z siłowni czy bieżni. Po treningu wysusz ubranie, by pozbyć się odoru, a następnie wrzuć do kosza na bieliznę. Tam będzie czekać na swoją kolej — gdy zbierze się bęben pełen nieczystości. Jeśli zależy Ci na praniu w konkretny dzień, a bęben pralki świeci pustkami, to możesz odzież sportową uprać ręcznie – będzie to ukłon w stronę ekologii i oszczędzania energii.

 

Wskazówka 2: Technologia w służbie ludziom

Coraz więcej modeli pralek ma tryb „Sport” – zaprojektowany z myślą o praniu ubrań sportowych. Odzież techniczna zwykle powinna być prana w przedziale temp. 30-40⁰ Celsjusza, nie powinna być prana chemicznie i suszona w suszarce bębnowej. Jak wspomnieliśmy, poliestrowe materiały szybko uwalniają skumulowaną w nich wilgoć, więc można je suszyć manualnie, rozwieszając na suszarce w domu, na balkonie lub tarasie.

 

Wskazówka 3: Ostrożnie z detergentami

Pranie ubrań sportowych nie powinno być okraszone dużą ilością detergentów. Nawet jeśli do dyspozycji mamy proszek do prania odzieży sportowej, to powinniśmy go dawkować ostrożnie. Najdrobniejsza pozostałość detergentu na tkaninie może spowodować podrażnienia skóry. Pod wpływem ciepła i potu, derma osoby ćwiczącej jest bardziej podatna na alergiczne reakcje niż podczas codziennych czynności.

 

Wskazówka 4: Dobrej jakości płyn do prania odzieży sportowej z membraną

Skoro o detergentach mowa, musimy wspomnieć, że na rynku są dostępne specjalne produkty do dbania o tkaniny techniczne. Podczas zakupów warto zadać sobie trochę trudu, by wybrać specjalistyczny płyn do prania odzieży sportowej z membraną. Taki środek pozwoli dokładnie oczyścić włókna z potu i bakterii, nie niszcząc przy tym ich struktury. Jest to szczególnie przydatne podczas prania ubrań posiadających membrany, czyli warstwy chroniące przed wiatrem lub deszczem. Producenci ubrań technicznych zastrzegają, że funkcjonalność ochronna membrany zależy od odpowiedniej pielęgnacji i konserwacji. Często są to rzeczy bardzo kosztowne. Aby pełniły swoje zadania jak najdłużej, trzeba będzie zadbać o odpowiedni płyn do prania odzieży sportowej z membraną.

 

Wskazówka 5: Porządek w pralce

Last but not least, jak mawiają Anglicy, to kwestia tego, co i jak wsadzamy do pralki. Ubrania lądujące w bębnie powinny być wywinięte na lewą stronę, mieć zamknięte suwaki i guziki. Rzepy również nie powinny pozostawać luźne. Wszystko to ma zapobiegać zaciąganiu się tkanin podczas prania.